الوجباتُ الخفيفة التي تحتوي على الحديد هي الفواكه المجففة , مثل المشمش و الزبيب و المكسرات الغير المملحة . و يمكن وضعُ هذه الأطعمة في الحقيبة وتناولها عند الجوع فهي أغذية تعالج نقص .
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
فوائد الخضروات و الفواكة للجسم
فوائد الخضار والفواكة للجسم من أبرز فوائد تناول الخضار والفواكه التي تعود على الجسم: الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمويّة والسكتات ال...
-
فوائد الخضار والفواكة للجسم من أبرز فوائد تناول الخضار والفواكه التي تعود على الجسم: الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمويّة والسكتات ال...
-
الوجباتُ الخفيفة التي تحتوي على الحديد هي الفواكه المجففة , مثل المشمش و الزبيب و المكسرات الغير المملحة . و يمكن وضعُ هذه الأطعمة في الحقي...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق